Больше чем калории: как ультрапереработанные продукты влияют на все основные системы органов
Знаковая серия исследований, опубликованная в журнале The Lancet, представила самые исчерпывающие на сегодняшний день доказательства опасности ультрапереработанных продуктов (УПП). Изучив...
Преодоление разрыва: Почему разнообразие в исследованиях атопического дерматита важно для людей с темным оттенком кожи
Для многих людей, живущих с атопическим дерматитом (АД), медицинская литература не всегда соответствует реальности их состояния. В то время как в учебниках заболевание зачастую...
Hladiny vitaminu D ve středním věku jsou spojeny s nižším rizikem mozkových změn charakteristických pro Alzheimerovu chorobu
Nový výzkum naznačuje, že udržování zdravých hladin vitaminu D ve vašich 30 a 40 letech může hrát zásadní roli při ochraně mozku před biologickými...
Přehodnocení hubnutí: Jak Noom využívá psychologii k přerušení dietního cyklu
Pro mnohé se dietní cyklus stává nekonečnou smyčkou omezení, dočasného úspěchu a nevyhnutelného vyhoření. Většina programů na hubnutí se zaměřuje...
Jak přidání prebiotické vlákniny ovlivnilo mou hladinu cukru v krvi a trávení
Řízení vaší stravy během těhotenství představuje zvláštní výzvy, zejména pokud jde o dosažení důležitých dietních cílů, jako je příjem vlákniny. Pro mnoho lidí je...
Více než svaly: Jakou roli může hrát kreatin v hormonálním zdraví žen
Živiny jako železo, hořčík a vitamíny B jsou často diskutovány v kruzích zdraví žen, ale další sloučenina začíná získávat vážnou vědeckou pozornost pro své...
Skrytá nebezpečí nákupu peptidů online
Peptidy rychle získávají na popularitě v kruzích zdraví a wellness a slibují výhody od lepšího spánku a rychlejší regenerace až...
Řízení tardivní dyskineze: Sestavení týmu specialistů
Tardivní dyskineze (TD) je neurologický stav, který způsobuje mimovolní pohyby, často postihující obličej, ústa a končetiny. Tyto pohyby se mohou...
Prameny lidských vlasů: Kompletní průvodce mytím
Tkaniny z lidských vlasů jsou oblíbenou volbou pro přidání délky, objemu nebo jednoduše pro změnu vzhledu. Přestože se jejich údržba...
Palmový olej: výživa, udržitelnost a co říká věda
Palmový olej je jedním z nejkonzumovanějších rostlinných olejů na světě, ale jeho pověst je často zahalena kontroverzí. Mnoho lidí se...
Trampolíny na dvorku: Vyvážený pohled na klady a zápory
Rozhodnutí, zda nainstalovat trampolínu na váš dvůr, vyžaduje pečlivé zvážení. Ačkoli jsou často prezentovány jako čistá zábava, trampolíny mají výhody...
Odkládání léčby lupénky: systém „nejprve vyzkoušet“ od pojišťoven
U lidí žijících s psoriázou může účinná léčba dramaticky zlepšit kvalitu jejich života – snížit bolestivé vzplanutí, vyčistit kůži a...
Vitamin D vykazuje slibné výsledky při obnově imunity střev u zánětlivých onemocnění střev
U milionů lidí, kteří žijí se zánětlivým onemocněním střev (IBD), imunitní systém selhává a napadá střevo, místo aby je chránil....
Spěte déle, žijte déle: Věda o odpočinku a dlouhověkosti
Důsledný, kvalitní spánek není jen o pocitu energie; zásadně to souvisí s rychlostí – nebo pomalostí – stárnutí vašeho těla....
Závratě: Pochopení příčin a příznaků
Závratě není jen slabost v hlavě, ale nepříjemný pocit, jako by se točil buď člověk sám, nebo okolní prostor, i...
Káva a zdraví srdce: Nová studie nezjistila žádné zvýšené riziko arytmie
Nedávný výzkum publikovaný v JAMA Internal Medicine zpochybňuje konvenční poznatky o účincích kávy na zdraví srdce. Výsledky ukazují, že mírná...
Pohlaví a alergie: Proč je muži a ženy prožívají jinak
Alergie jsou běžné a postihují téměř třetinu dospělých v USA, včetně sezónních alergií, ekzémů nebo potravinových alergií. Asi 8 %...
Transplantace ledvin u vzácných glomerulárních onemocnění: Co pacienti potřebují vědět
Transplantace ledvin je záchranou pro lidi s chronickými glomerulárními onemocněními, jako je C3 glomerulopatie (C3G) a imunitní komplex membranoproliferativní glomerulonefritida...
Překonání strachu z odmítnutí: Praktický průvodce
Odmítnutí je univerzální zkušenost, ale strach z něj může být paralyzující. Sociální psychologové potvrzují, že obavy z vyloučení jsou normální,...
Nečekaná role přírody ve zdravějším stravování
Čas strávený v přírodě je dobrý nejen pro vaši duševní pohodu, ale podle nedávného výzkumu může být také klíčem ke...
Migréna: Kompletní přehled příznaků, příčin a léčby
Migréna je běžné neurologické onemocnění, které postihuje přibližně jednu miliardu lidí na celém světě a neúměrně postihuje ženy a dospělé...
Brániční dýchání: Jednoduchý způsob, jak snížit stres
Cítíte se přemoženi stresem? Brániční dýchání, také známé jako břišní dýchání, nabízí jednoduchý způsob, jak zklidnit nervový systém a znovu...
Navigace ve zdravotním pojištění pro Crohnovu chorobu: Praktický průvodce
Život s Crohnovou chorobou znamená značné náklady na zdravotní péči. Výzkum ukazuje, že lidé se zánětlivým onemocněním střev (IBD) vynakládají...
Překvapivý klíč ke zdravému stárnutí: Proč na brzlíku záleží
Po desetiletí byl brzlík považován za orgán primárně důležitý pro imunitní vývoj v dětství. Nový výzkum ukazuje, že tento názor...
Zvládání deprese: 8 denních návyků pro lepší pohodu
Život s depresí může být neuvěřitelně těžký. Kromě smutku nebo beznaděje se u mnoha lidí objevuje únava, ztráta zájmu o...
