Незважаючи на поширені застереження про небезпеку штучного УФ-випромінювання, солярій залишається популярним вибором краси. Останні дослідження в даний час кількісно визначають підвищений ризик меланоми, найнебезпечнішої форми раку шкіри, пов’язаного з їх використанням.
Результати дослідження: Дослідження під керівництвом доктора Педрама Джерамі з Northwestern Medicine вивчило медичні записи приблизно 6000 учасників — 3000 регулярних відвідувачів солярію та 3000 тих, хто не відвідував солярій. Результати були вражаючими: меланома була діагностована у 5% користувачів солярію, у порівнянні лише з 2% тих, хто ніколи не користувався солярієм. Навіть після контролю за віком, статтю, анамнезом сонячних опіків і сімейним анамнезом використання солярію збільшило ризик меланоми в 2,85 рази.
Пошкодження ДНК за межами сонячного впливу
Найбільш тривожним висновком дослідження є унікальна природа пошкодження ДНК, викликаного солярієм. Дослідники секвенували окремі клітини шкіри та виявили, що клітини користувачів солярію мали удвічі більше мутацій, ніж клітини контрольної групи. Ці мутації з’явилися на ділянках тіла, зазвичай захищених від сонця, таких як поперек або сідниці, що вказує на принципово інший тип впливу, ніж природне сонячне світло.
«Це показує, що пацієнти, які відвідують солярії, мають незвичний розподіл меланом порівняно з людьми, які піддаються значній кількості сонячного світла на вулиці». – Доктор Педрам Герамі
Це важливо, оскільки це означає, що ультрафіолетове випромінювання від солярію проникає в шкіру по-іншому, спричиняючи пошкодження, яке не просто еквівалентно впливу сонця. Кумулятивний ефект повторного впливу може призвести до мутацій у клітинах, які в іншому випадку залишилися б недоторканими.
Зв’язок доза-ефект: чим більше використання, тим більший ризик
Ризик зростає з частотою. Учасники, які користувалися солярієм більше 200 разів, відчули у вісім разів збільшення ризику меланоми, тоді як ті, хто користувався ним від 10 до 50 разів, спостерігали удвічі більше. Таке співвідношення доза-опромінення підкреслює серйозність небезпеки: чим частіше користуються солярієм, тим вище ймовірність розвитку раку шкіри.
Вплив меланоми та її виявлення
Меланома є серйозною загрозою. У 2025 році в США очікується майже 105 000 нових випадків, що призведе до понад 8 400 смертей. Раннє виявлення має вирішальне значення. Для перевірки родимок дерматологи рекомендують використовувати метод ABCDE:
- А симетрія
- B ortics (нерівні, зубчасті)
- C світло (змінне або нерівномірне)
- D діаметр (більше 6 міліметрів)
- E еволюція (зміни розміру, форми або кольору)
Будь-яка родимка, яка має такі ознаки, повинна негайно звернутися до дерматолога.
Засмага чи солярій: що гірше?
Незважаючи на те, що солярій і солярій включають ультрафіолетове опромінення, дослідження показують, що солярій може бути більш небезпечним. Певна довжина хвилі та інтенсивність ультрафіолетового випромінювання від солярію може викликати унікальні моделі пошкодження ДНК. Однак обидві форми впливу значно підвищують ризик раку шкіри.
Захист вашої шкіри: прості кроки
Консенсус серед дерматологів очевидний: повністю уникайте солярію. Засоби для автозасмаги є безпечнішою альтернативою для тих, хто шукає бронзовий відтінок шкіри.
Інші важливі запобіжні заходи включають:
- Щоденне використання сонцезахисного крему широкого спектру дії з SPF 30+
- Повторно наносити кожні дві-три години на вулиці
- Уникайте пікових сонячних годин (полудень)
- Носити сонцезахисний одяг
- По можливості залишайтеся в тіні
- Регулярні огляди шкіри у дерматолога
Ключовий висновок: Останні дослідження підтверджують, що використання солярію значно підвищує ризик розвитку меланоми. Жодне опромінення не є безпечним, і шкода виходить за межі типових моделей сонячного опромінення. Надання пріоритету здоров’ю шкіри, уникаючи солярію та ретельно захищаючи від сонця, має вирішальне значення для зниження ризику раку.
