Reclaiming Your Attention: A Guide to the Digital Detox
We have all experienced the “scroll hole”: you pick up your phone to check the time, and suddenly, fifteen minutes...
Além da escala: como as proporções entre músculo e gordura predizem o envelhecimento cerebral
Durante décadas, a métrica padrão para a saúde metabólica tem sido o peso – especificamente, a manutenção de um Índice...
Entre no conforto: como sua escolha de calçado afeta a dor nas costas
A dor nas costas é um problema generalizado, afetando aproximadamente 25% dos adultos nos Estados Unidos a qualquer momento. Embora...
Além da mamografia: o ultrassom 3D é o futuro do rastreamento do câncer de mama?
Durante décadas, a mamografia tem sido o “padrão ouro” indiscutível para o rastreio do cancro da mama. No entanto, apesar...
Além do A1C: como os monitores contínuos de glicose estão transformando o tratamento do diabetes tipo 2
Durante anos, o padrão ouro para o tratamento do diabetes tipo 2 foi o teste A1C. Este exame de sangue...
Incremente sua dieta: como o consumo regular de pimenta pode proteger a saúde do coração
Embora a saúde cardiovascular seja frequentemente discutida em termos de grandes mudanças no estilo de vida – tais como rotinas...
O poder cognitivo das páginas: por que a leitura é essencial para a saúde ao longo da vida
Apesar dos seus profundos benefícios, o hábito de ler está em declínio. Os dados do National Endowment for the Arts...
Construindo sua reserva cognitiva: por que os hábitos da meia-idade são sua melhor defesa contra o declínio cerebral
Manter uma mente perspicaz à medida que envelhece é muitas vezes visto através das lentes da genética – a “mão...
Elevação para a mente: como o treinamento de força protege a saúde do cérebro em mulheres idosas
Para muitos, o treinamento de força é visto principalmente através das lentes da estética física – construção muscular, tonificação de...
A conexão com o cortisol: por que seus níveis de estresse podem ditar sua idade biológica
Embora muitas vezes medimos a idade pelos anos nas nossas certidões de nascimento, as nossas células podem estar a contar...
A biologia da crença: os cientistas mapeiam o circuito neural por trás do efeito placebo
Durante décadas, o efeito placebo foi tratado mais como uma curiosidade psicológica do que como uma realidade biológica. Muitas vezes...
Compreendendo dores de garganta crônicas: causas, sinais de alerta e alívio
Embora a maioria das dores de garganta sejam inconvenientes temporários causados por vírus ou bactérias comuns, uma dor de garganta persistente ou recorrente requer...
Uso precoce de substâncias na adolescência: um risco crescente de doenças cardíacas em adultos
Novas pesquisas sugerem que as bases para a saúde cardiovascular são lançadas muito antes do que muitos imaginam. Embora grande parte do foco médico...
Melhorando a higiene oral: um guia prático para extração de óleo
A extração de petróleo passou de uma antiga prática de bem-estar para uma tendência viral nas redes sociais. Embora muitas vezes apareça como uma...
Além da academia: por que o movimento diário consistente é fundamental para a saúde do cérebro
Para muitos, o condicionamento físico é uma atividade "marcada na caixa": você vai à academia por uma hora, completa o treino e depois passa...
Os suplementos de vitamina C podem ajudar a controlar a ansiedade?
A investigação científica recente explora cada vez mais a ligação entre nutrição e saúde mental. Embora grande parte do foco tenha sido tradicionalmente colocada...
A revolução da IA na saúde: personalização, velocidade e fator de confiança
O setor de saúde está em uma encruzilhada tecnológica. Embora a Inteligência Artificial (IA) prometa revolucionar a forma como tratamos...
UnitedHealth Group relata lucro de US$ 6,3 bilhões à medida que mudanças estratégicas reduzem custos médicos
O UnitedHealth Group relatou um primeiro trimestre forte, com lucro líquido atingindo US$ 6,3 bilhões. Este desempenho, impulsionado por uma...
A intersecção mortal entre guerra e malária: por que o conflito está alimentando uma crise de saúde
Em muitas das regiões mais voláteis do mundo, a principal ameaça à vida não é apenas o som de tiros, mas a propagação silenciosa...
Alta ingestão de açúcar associada a aumento de 43% no risco de demência
Um estudo recente em grande escala reforçou um crescente conjunto de evidências que ligam os hábitos alimentares ao declínio cognitivo....
Diversidade no prato: como a variedade alimentar pode reduzir significativamente o risco de câncer de mama
Embora grande parte da ciência nutricional se concentre nos “superalimentos” – o poder singular dos mirtilos, do salmão ou das...
Gerenciando ATTR-CM: um guia nutricional para apoiar a saúde do coração
A cardiomiopatia amilóide transtirretina (ATTR-CM) é uma condição em que as proteínas se acumulam no músculo cardíaco, tornando-o rígido e...
Au-delà des statines : une nouvelle stratégie pour stopper le cholestérol à la source
Pendant des décennies, l’approche médicale de l’hypercholestérolémie a été réactive : utiliser un régime alimentaire, un mode de vie et...
Quebrando o Ciclo da Exaustão: Estratégias Práticas para Combater a Fadiga Persistente
Sentir-se esgotado desde o momento em que acorda, dormir depois do almoço ou ficar vazio à noite é uma luta...
Microplásticos no tecido placentário: uma ligação potencial com aborto espontâneo inexplicável
Uma nova investigação identificou uma presença preocupante de microplásticos no tecido placentário inicial, sugerindo uma possível ligação entre a poluição...
