Діти

Якщо ви хочете знати, в яких продуктах містяться прості і складні вуглеводи, і які з них корисні для здоровя, а які шкідливі, читатйте цю статтю. Вона для любителів солоденького і для прихильників здорового способу життя, конкретні відповіді на конкретні питання.

Ви захворіли... Застуда вже проявила себе ломотою і млостю в усьому тілі, головним болем, нежиттю і різзю в очах. Подібне може трапитися з кожною людиною. Але що робити, якщо в квартирі знаходиться немовля? Яким способом захистити його від захворювання, адже навіть звичайний нежить дитина переносить набагато складніше, ніж доросла людина.

Вуглеводне чергування — дієта, при якій ви худнете, приймаючи звичайну їжу і ведучи активний спосіб життя. Рецепти здоровя рекомендують цю програму схуднення тим, хто не може відмовитися від солодкого і мучного, кому не допомагають строгі дієти.

Не секрет, що хочуть стати батьками практично всі. Але в один момент настає те саме відчуття, коли все всередині просто волає: «Пора!». І тоді хочеться як можна швидше почати робити все можливе і неможливе, щоб зачати дитину.

У період вагітності для кожної жінки дуже важливо стежити за своїм здоровям, так як всередині розвивається ще одна, зовсім беззахисна життя. Розвиток плоду безпосередньо залежить від поведінки жінки: наскільки чітко вона буде виконувати рекомендації лікаря, настільки вагітність буде протікати без ускладнень.

Не буде перебільшенням сказати, що більшість з нас чула про квасолі, але рідко хто знає, на скільки, корисний і смачний цей бобовий овоч для нашого здоровя. За її корисні властивості в стародавній Русі стручкову квасолю іменували «царгородськими бобами».

Як впливає анемія на дитину і маму в період вагітності? Це питання хвилює багатьох майбутніх матерів. Рецепти здоровя вносять ясність, про все по порядку. Анемія у вагітних, в чому небезпека? Анемія часто буває у жінок, які виношують дитину.

Маленькі, на перший погляд, перепелині яйця насправді містять безліч корисних поживних речовин. Головне їх гідність — це те, що вони не викликають алергію, а значить, є незамінними продуктами для дитячого і дієтичного харчування.

Не всім відомо, що систематичне вживання деяких продуктів, допоможе захиститися від грізних захворювань і поліпшити якість і термін життя. І все, що вам потрібно – це просто включати їх у своє щоденне меню.

Сьогодні Рецепти здоровя пропонують вам топ 7 найпопулярніших експрес-дієт, які вважаються панацеєю быстрогосброса зайвої ваги. Як відомо, ожиріння — наслідок малорухливого способу життя, харчових надмірностей і повязаного з ці уповільненням обміну речовин.

У яких продуктах найбільше кальцію? Завдяки саме цього хімічного елемента у людей міцні кістки, зуби, нігті. У добу людині необхідно споживати до 1200 мг кальцію. Все залежить від віку, стану людини.