Agonis reseptor glukagon-like peptida-1 (GLP-1) adalah obat suntik yang awalnya dirancang untuk menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Namun, obat-obatan ini mendapat perhatian yang signifikan karena kemampuannya dalam mendorong penurunan berat badan secara signifikan—seringkali 10 hingga 20 persen atau lebih dari berat badan. Jika Anda mempertimbangkan obat GLP-1 seperti semaglutide (Wegovy) atau tirzepatide (Zepbound), memahami manfaat dan potensi kerugiannya sangatlah penting.
Ngidam dan “Kebisingan Makanan” Akan Mereda
Banyak pengguna melaporkan perubahan dramatis dalam hubungan mereka dengan makanan. Kisha Pickford, seorang praktisi perawat, menemukan bahwa GLP-1 dengan cepat mengurangi nafsu makannya dan membantunya terhubung kembali dengan isyarat rasa lapar yang sebenarnya. Demikian pula, Mary Joye, seorang konselor kesehatan mental, menemukan bahwa obat-obatan ini menenangkan pikiran-pikiran mengganggu dan terus-menerus tentang makanan yang telah mengganggu dirinya selama bertahun-tahun. Kemampuan untuk membungkam “kebisingan makanan” adalah manfaat utama bagi banyak orang.
Penekanan Nafsu Makan Bisa Menjadi Ekstrim
Meskipun penekanan nafsu makan diinginkan untuk menurunkan berat badan, hal ini juga bisa dilakukan secara intens. Jennifer Lynn-Pullman, ahli diet terdaftar, mendapati dirinya makan jauh lebih sedikit dari biasanya setelah memulai Wegovy. Dia berjuang untuk menyelesaikan makan dan hampir tidak mengonsumsi 800 kalori setiap hari, sehingga meningkatkan kekhawatiran tentang kekurangan nutrisi. Untuk menghindari hal ini, penting untuk mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, lebih sering, kaya protein, serat, dan vitamin esensial.
Stigma Mengelilingi Penggunaan GLP-1
Meskipun efektif, obat GLP-1 terkadang mendapat kritik. Beberapa menuduh pengguna mengambil pendekatan “mudah” atau “malas” untuk menurunkan berat badan. Namun, seperti yang dikatakan Joye, stigma ini tidak tepat sasaran. Sama seperti penderita diabetes yang tidak merasa malu karena menggunakan insulin, mereka yang mendapat manfaat dari GLP-1 juga tidak boleh dihakimi karena menggunakan obat untuk meningkatkan kesehatannya.
Mengelola Efek Samping Adalah Kuncinya
Masalah pencernaan seperti mual dan diare adalah efek samping umum dari obat GLP-1. Banyak orang menghentikan pengobatan karena ketidaknyamanan ini. Namun, strategi seperti makan dalam porsi kecil, mengunyah dengan seksama, tetap terhidrasi, dan mengatur waktu suntikan sebelum tidur dapat membantu mengurangi efek ini. Berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang berpengalaman dengan pengobatan GLP-1 sangatlah penting.
Selain Penurunan Berat Badan: Manfaat Kesehatan Tambahan
Obat GLP-1 menawarkan manfaat selain penurunan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa mereka dapat memperbaiki kondisi seperti penyakit hati, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan sleep apnea. Lynn-Pullman, misalnya, melihat peningkatan kadar kolesterol dan A1C setelah menurunkan berat badan dengan Wegovy.
GLP-1 Bukan Solusi Cepat
Obat-obatan ini bukanlah obat ajaib. Hasil yang berkelanjutan membutuhkan usaha. Pickford menekankan pentingnya membangun kebiasaan makan yang sehat, tetap aktif, dan mencari dukungan emosional. Menghentikan GLP-1 secara tiba-tiba dapat menyebabkan berat badan kembali naik jika kebiasaan mendasar tidak diatasi. Pengalaman Pickford yang mendapatkan kembali berat badannya setelah menghentikan pengobatan untuk operasi menggarisbawahi hal ini.
Intinya
Agonis GLP-1 adalah alat yang ampuh untuk menurunkan berat badan, namun ada beberapa pertimbangannya. Obat-obatan ini mengurangi nafsu makan, menekan nafsu makan, dan memberikan manfaat kesehatan tambahan. Namun, efek sampingnya harus dikelola, dan keberhasilan jangka panjang bergantung pada perubahan gaya hidup yang berkelanjutan.
Pada akhirnya, pengobatan GLP-1 sebaiknya dipandang sebagai bagian dari pendekatan komprehensif terhadap kesehatan, bukan solusi mandiri.
Sumber Editorial:
Everyday Health mematuhi pedoman pengadaan yang ketat untuk memastikan keakuratan, sebagaimana diuraikan dalam kebijakan editorial kami. Kami mengandalkan penelitian yang ditinjau oleh rekan sejawat, pakar medis bersertifikat, dan informasi dari lembaga terkemuka.
Sumber daya:
- GLP-1 Agonis. Klinik Cleveland. 3 Juli 2023.
- Brennan D. Pro dan Kontra Agonis GLP-1 untuk Menurunkan Berat Badan. Klinik Mayo. 14 Agustus 2025.
- Neff T. Banyak Orang yang Menggunakan Obat Penurun Berat Badan GLP-1 Mungkin Tidak Cukup Makan Makanan Bergizi. Kesehatan UC. 19 Mei 2025.
- Cavender K. Apa yang Pasien Anda Dengar Tentang Pengobatan GLP-1. Sekolah Kedokteran Harvard. 13 Maret 2025.
- Thomsen RW dkk. Bukti Dunia Nyata tentang Pemanfaatan, Efektivitas Klinis dan Komparatif, serta Efek Merugikan dari Terapi Penurunan Berat Badan Berbasis GLP-1 RA yang Lebih Baru. Diabetes, Obesitas & Metabolisme. 8 April 2025.
- Gonzalez-Rellan MJ dkk. Semakin Berkembangnya Manfaat Obat GLP-1. Laporan Sel Kedokteran. 15 Juli 2025.
- Berg S dkk. Menghentikan Agonis Reseptor Peptida-1 Seperti Glukagon dan Habitus Tubuh: Tinjauan Sistematis dan Analisis Meta. Ulasan Obesitas. 4 April 2025.
Temui Pakar Kami:
- Sean Hashmi, MD: Peninjau Medis, ahli nefrologi, dan spesialis pengobatan obesitas.
- Stephanie Watson: Penulis, penulis kesehatan lepas dengan kontribusi pada WebMD, AARP, dan publikasi lainnya
