Come orientarsi tra i pasti delle feste mentre si assumono farmaci GLP-1: una guida pratica
Le festività natalizie sono sinonimo di pasti indulgenti, ma per le persone che usano farmaci GLP-1 come Ozempic o Wegovy,...
6 способів приправити свою рутину для самообслуговування РА
Ревматоїдний артрит та самодопомога: більше, ніж просто рутина - шлях до гармонії Ревматоїдний артрит (РА) - це не просто захворювання суглобів. Це складний виклик,...
Кальцій та калію: переваги, ризики, дозування
Кальцій і калію: подвійний удар по здоров’ю кісток і серця У сучасному світі, де належне харчування часто поступається швидким закускам та напівфінансованим продуктам, багато...
Tre nutrienti superano gli allenamenti in solitaria (a volte)
Data: 28 maggio 206
Molly Knudsen è una dietista a cui piace sapere cosa fa funzionare il corpo. Lei capisce. Lo facciamo tutti. Ma...
Che cos’è la sindrome ovarica metabolica poliendocrina (PMOS), precedentemente nota come PCOS? Sintomi, cause, diagnosi e trattamento
Perché PMOS è il nuovo PCOS
Nota del redattore: maggio 2026. La Società endocrina ha spostato i pali. Quella che chiamavamo sindrome dell'ovaio policistico —...
Переваги ходьби з присіданнями: Збільште вагу при ходьбі, щоб підвищити фізичну форму і силу
Ходьба з вагою: секретна зброя для тих, хто хоче бути сильнішим і здоровішимМи живемо в епоху, коли фітнес-індустрія пропонує незліченну кількість способів досягнення спортивної...
Побічні ефекти мікроелементів
Міфи і реальність: як не стати заручником добавок і розумно зберегти здоров'я У сучасному світі, де реклама здорового способу життя на кожному розі, здається,...
Menopausa e palpitazioni cardiache: cosa devono sapere le donne
Molte donne sperimentano cambiamenti inaspettati durante la menopausa, oltre alle vampate di calore comunemente discusse. Un sintomo spesso trascurato sono le palpitazioni cardiache, la...
Pompelmo vs succo: massimizzare l’immunità e l’assunzione di fibre
La scelta tra mangiare pompelmi interi e bere succo di pompelmo non è semplicemente una questione di preferenza; influisce sull’efficacia...
Wegovy vs. Zepbound: una guida chiara ai farmaci per la perdita di peso
Sia Wegovy che Zepbound sono farmaci da prescrizione progettati per aiutare nella perdita di peso, ma funzionano in modo leggermente diverso e si adattano...
La maggior parte dei multivitaminici sono spazzatura. Ecco come raccontare quelli buoni
La qualità conta davvero. Quando ingerisci una pillola ogni mattina, non dovrebbe essere un placebo mascherato da nutrimento. Eppure, questo è esattamente ciò che...
Migliorare l’igiene orale: una guida pratica all’oil pulling
L’estrazione del petrolio è passata da un’antica pratica di benessere a una tendenza virale sui social media. Anche se spesso appare come una “soluzione...
Come i social media modellano la mente dei bambini: cosa devono sapere i genitori
Per molte famiglie, smartphone e tablet sono ormai parte integrante dell’infanzia. Ma con l’aumento del tempo trascorso davanti allo schermo,...
4 Переваги вівсяного молока, а також його поживність та ризики
Вівсяне молоко: революція в світі рослинного харчування або просто модний тренд? В останні роки Світ напоїв з рослинного молока переживає справжній бум. На полицях...
Microplastics & Hormones: How Anthocyanins Offer a Natural Shield
Microplastics have infiltrated not just our environment, but also our bodies – accumulating in blood, lungs, brains, and even reproductive...
Oltre la scala: come il rapporto muscolo-grasso prevede l’invecchiamento cerebrale
Per decenni, il parametro standard per la salute metabolica è stato il peso, in particolare il mantenimento di un indice...
Red Dye 40: побічні ефекти, ризики та список продуктів
У сучасному світі, де ми прагнемо до зручності і красивого зовнішнього вигляду продуктів, штучні барвники стали невід’ємною частиною раціону. Однак питання їх безпеки часто...
4 способи збалансувати свій циркадний ритм від акушера-гінеколога
Циркадні ритми під ударом: як вижити, коли життя ставить хрест на сні
Ми живемо в епоху постійної зайнятості, коли сон часто стає жертвою амбіцій, дедлайнів...
Tè Oolong: benefici per la salute e come si confronta con il tè nero
Il tè Oolong, una bevanda base in molte culture asiatiche, in particolare in Cina, ha una lunga storia ed è legato a vari benefici...
La dieta antinfiammatoria: una guida pratica per mangiare sano
Si ritiene ora che l’infiammazione cronica sia un fattore chiave in molti dei più gravi problemi di salute odierni, dalle...
La scienza del comfort: come il formaggio grigliato e la zuppa di pomodoro influiscono sul tuo corpo
Il classico abbinamento di formaggio grigliato e zuppa di pomodoro non è solo un piacere nostalgico: è un’interazione sorprendentemente complessa...
Чи шкідлива сукралоза? Пояснює дієтолог
Сукралоза — популярний штучний підсолоджувач, який часто називають «здоровішою» альтернативою цукру. Але наскільки це правда? Давайте розберемося.
Що таке сукралоза?
Ця речовина отримують шляхом хімічної модифікації...
Farmaci GLP-1 collegati al diradamento temporaneo dei capelli: cosa dovrebbero sapere i pazienti
Una nuova ricerca indica che le persone che assumono farmaci GLP-1 – una classe di farmaci ampiamente utilizzati per la perdita di peso e...
La frutta secca degli alberi prolunga la vita. Apparentemente il burro di arachidi no
La dieta uccide più persone del fumo. Nemmeno un po'. Di molto. Mentre le sigarette uccidono circa otto milioni di persone ogni anno, i...
Smettila di rovinarti il sonno durante la notte
Di Ava Durgin | 26 maggio 2025
Un altro episodio. Questo è quello che ti sei detto ieri sera. E la notte prima. Lo...
