У цій статті ви знайдете відповідь на питання, як вилікувати мігрень народними засобами.Ті, хто не знає, що таке мігрень — щасливі люди. Але ті, хто відчуває ці болі постійно, готовий віддати все, аби тільки голова не боліла. Ви також подивіться унікальне відео про лікування мігрені у Мозамбіку. Мігрень, або одностороння головний біль, може бути викликана найрізноманітнішими причинами. Найбільш поширеними з них є – хронічна безсоння, високий внутрішньочерепний тиск, остеохондроз в шийних відділах хребта, гормональні розлади, спадковість.
Народні способи позбавлення від мігрені
Найлегше позбутися від мігрені, а також головного болю, за допомогою медикаментозних засобів, але не завжди вони підходять для людини або недоступні за ціною. якщо ви не знаєте, як вилікувати мігрень народними засобами, скористайтесь цією добіркою корисних порад.
- Якщо у вас є можливість, тоді під час нападу мігрені спробуйте повністю розслабитися. Досить буде полежати в повній тиші 15-20 хвилин, щоб мігрень відступила. Краще всього представити приємну для вас картину — морський прибій, дощ, водяний млин, хмари. Уявіть собі, що ці заспокійливі природні об’єкти витягають з вас біль і заспокоюють. 15-20 хвилин такої релаксації можуть зняти напад мігрені, або хоча б полегшать стан.
- Гарячий чай з цукром і лимоном не тільки ефективні, але і дуже смачне засіб проти такої болісної головного болю, як мігрень. Приготуйте свіжий чай (обов’язково заварний, не з пакетиків), додайте цукор і дольку лимона (цукор можна замінити на невеликий шматочок шоколаду). В якості варіантів можна додати в чай лаванду, мелісу або ромашку.
- Обов’язково зробіть масаж шиї, голови, а також вушних раковин (такий масаж рекомендується робити після непритомності, щоб людина швидше прийшов у нормальний стан). Виконуйте погладжують легкі рухи, прямуючи від лоба до потилиці. Потім, необхідно рухатися вниз від тім’я, прямуючи до вух. Потім масаж робиться від маківки і, прямуючи до потиличної частини, і плавно спускатися до шиї. Не забудьте легенько масажувати шию. Пам’ятайте, ваші рухи повинні бути округлими, легкими і неквапливими.Бажано звернути особливу увагу на області скронь. Такий масаж можна зробити не тільки вдома, але і на роботі.
- Якщо сильний головний біль наздогнала вас вдома, тоді можна прийняти спеціальну розслабляючу і заспокійливу ванну. Для цього, у воду потрібно додати трохи ефірної олії лаванди, м’яти, лимона, майорану (виберіть то олія, яка вам найбільше подобається, так як аромат повинен чинити на вас заспокійливу дію). Але перш ніж використовувати масло, необхідно перевірити, чи немає у вас алергії. Ці масла можна змішати з простою харчовою сіллю, після чого додати піну для ванн. Достатньо прийняти таку ванну (близько 15-ти хвилин) і від так мучащей головного болю, не залишиться і сліду.
- Є ще один перевірений народний засіб проти мігрені – до скронь треба докласти невеликий шматочок від шкірки лимона і залишити на кілька хвилин до появи пекучого червоного плями.
- Також при головних болях допомагає сік свіжої картоплі, який треба пити по третині частині стакана.
- Можна приготувати відвар із звіробою – для приготування відвару вам треба взяти траву звіробою (одну стіл. ложку) і заварити окропом (півтори склянки) і настоювати протягом однієї години. Пити відвар необхідно при мігрені протягом дня по 1/3 склянки.
- Якщо ви часто страждаєте від сильної мігрені, тоді кожен день, під час прийому їжі їжте мед (одну чайн. ложку) і випийте оцет яблучний (одну чайн. ложку на півсклянки або склянку води).
- Також при мігрені допоможе наступний засіб – подрібнений корінь оману (одна чайн. ложка), який треба залити водою, обов’язково холодною (один стакан). Залишити суміш рівно не 10 годин, щоб ліки могло настоятися. Після закінчення цього часу настій треба, в обов’язковому порядку, профільтрувати і приймати 4-ри рази протягом дня по третині частині склянки рівно за півгодини до початку прийому їжі.
- Також, проти головного болю, можна використовувати наступний засіб. Для приготування такого ліки необхідно взяти три літри води, довести до кипіння, потім засипати рівно один стакан (повний, але без гірки) насіння льону. Помістити суміш на водяну баню і тримати рівно дві години, потім дати охолонути. Не забудьте відвар профільтрувати, потім можна приймати. Пити ліки треба протягом двох тижнів по половині склянки два-три рази на протязі всього дня, в залежності від того, наскільки у вас сильний головний біль.
- Не менш ефективним при головному болю є свіжий сік алое, який треба приймати по 30 крапель, розчинених у половині склянки чистої води.
- Проти мучащей головного болю є старовинні бабусині рецепти – до голови треба прикласти холодний капустяний лист, з цією ж метою можна використовувати і бурякову гичку (бадилля повинна бути свіжою).
- Не менш ефективною при мігрені є полин звичайна – візьміть одну чайн. ложку свіжого листя рослини і залийте киплячою водою (один стакан), залиште настоюватися протягом трьох-чотирьох годин. Потім відвар необхідно обов’язково профільтрувати і приймати 3-ри рази протягом дня по 1/3 склянки.
- Також можна приготувати наступний засіб від мучащей головного болю – в склянці окропу заваріть листя вербени (10 грам), потім профільтруйте. Приймати готове ліки треба за нею стіл. ложці до їжі три-чотири рази на протязі всього дня.
- Зняти напад мігрені допоможе гаряча ванна для рук. Занурте руки в гарячу воду по лікті і потримайте кілька хвилин.
- Грілка в ноги, лід на голову і спокійно полежати.
- Туго обв’язати голову змоченим у холодній воді шарфом.
- Вранці пийте молочну сироватку. Це попередить напад головного болю.
- Ведіть активний здоровий спосіб життя, не зловживайте сиром, шоколадом, спиртним. Правильно і вчасно харчуйтеся, не захоплюйтеся модними дієтами. Не паліть. Висипайтеся, намагайтеся не піддаватися емоціям, вмійте релаксувати, пропускати повз негативну інформацію. Живіть у злагоді зі світом.
- Якщо ні один із засобів вам не допомагає позбавитися від так вистачає головного болю, тоді необхідно звернутися за допомогою до лікаря. Можливо, головний біль є ознакою серйозних проблем зі здоров’ям.
А тепер подивіться, як лікують мігрень у Мозамбіку:)
Може бути, у вас є свої перевірені методи, як вилікувати мігрень, напишіть про них у своїх коментарях до цієї статті.
Сподобалася стаття? Поділіться інформацією, скориставшись кнопками соцмереж.
Хочете завжди бути в курсі оновлень, підпишіться на нашу розсилку.
І будьте здорові!
