Ласкаво просимо на сайт "Питання Відповіді", де ви можете задавати питання та отримувати відповіді від інших членів спільноти.
0 голосів
від в категорії Корекція Ваги
Отже питання, вдома маю таніту, відповідно вимірюю жир, м'язову масу, воду і т.п. питання ось в чому, вага стояв 10 днів і ось нарешті пішов вниз. Але падає не жир, а м'язи. Білка їм не менше 100 гр в день. Чому так відбувається і що робити?

5 Відповіді

0 голосів
від
 
Найкраща відповідь
Видать спортом не займаєшся, немає навантажень, ось м'язи і атрофуються.
0 голосів
від
Силове навантаження повинна бути. Організму легше дістати енергію з м'язів, ніж з жиру. Тому м'язи повинні працювати щоб м'язова маса не згорала.
0 голосів
від
Ну як би спортом займатися треба, а не просто дієту міняти)))
0 голосів
від
М'язи в першу чергу зжираються. Над навантаження збільшити
0 голосів
від
А ви тренуєтеся під час схуднення? Якщо немає, то організм вважає, що м'язи тут зайве...

Схожі запитання

0 голосів
4 відповідей
0 голосів
3 відповідей
запитав 17 Серп, 19 від katerinka-m в категорії Корекція Ваги
0 голосів
5 відповідей
запитав 26 Жовт, 19 від mihail-shol в категорії Корекція Ваги
...