Ласкаво просимо на сайт "Питання Відповіді", де ви можете задавати питання та отримувати відповіді від інших членів спільноти.
0 голосів
від в категорії Хвороби, Ліки
Може порадите якісь вправи?

9 Відповіді

0 голосів
від
А чого з ним справлятися?
Він у кожного другого. Якщо дістає сильно йду в лікарню і все.
0 голосів
від
набираєте в пошуковику"вправи при шийному остеохондрозі"
0 голосів
від
На жаль, але це вже старість.
0 голосів
від
Вправ дуже багато, вибирайте, що вам більше підійде. Головне, їх треба робити щодня і буде вам щастя.
0 голосів
від
У мене шия болить.. Я використовую валик під голову, розминаю спец. масажером і мажу маззю салвісар. Швидко втираетсяи добре прогріває. але не пече
0 голосів
від
Гімнастика для шийного відділу... постійно разминвться треба.
Непогано пару раз в році сеанси масажу. Зручна подушка, ось і все... можна цілком обійтися без загострень.
0 голосів
від
за рекомендацією і після знімка-ЛФК.. потім вдома ряд вправ взяв до складу зарядки.. стежити за поставою.. хороший матрац, не економити,.непоганий Підводний масаж.. при сильних болях уколи.. таблетка.. Китайська мазь на ніч.
0 голосів
від
Зарядка.
0 голосів
від
Ламаю шию і радію
...