Шум у вухах — досить поширена проблема, особливо серед літніх людей. Людина, яка страждає такою проблемою, може відчувати у вухах скрип, дзвін чи шурхоту. Шум може бути як ледве чутний, так і дуже гучний. Він позбавляє людини можливості нормально жити: спілкуватися, працювати і навіть спати. Але чому виникає шум у вухах і як його лікувати, розкажуть Рецепти здоров’я.
Причини шуму у вухах
Існує багато причин, які здатні викликати шум у вухах. Ось деякі з них:
- нервовий стан;
- алергія на їжу;
- велика кількість сірки у вухах;
- реакція на лікарські препарати;
- інфекція в середньому вусі;
- різні травми;
- поганий кровообіг у мозку;
- проблеми з вушним нервом;
- анемія;
- хвороба Меньєра;
- і навіть діабет.
Результатом шуму у вухах може бути як тимчасова втрата слуху, так і глухота.
Коли у вас виник шум у вухах, не спешете бігти до лікаря, постарайтеся спочатку визначити, наскільки серйозною є проблема. У цьому вам допоможуть наступні 3 питання:
Якщо ви отримали позитивну відповідь на всі питання, негайно зверніться до лікаря, щоб він поставив діагноз і призначив лікування.
Як усунути шум у вухах
Ну, а якщо у вас тільки шум у вухах, можете спробувати лікуватися самі. Ось деякі поради:
- Як вже говорилося вище, шум у вухах дуже часто викликає нервовий стан, тому спробуйте заспокоїтися, прийміть заспокійливе, якщо потрібно.
- Якщо постійний шум заважає вам працювати або зосередитися на іншому завданні, можете зробити таку хитрість: візьміть радіо і знайдіть хвилю, де музика супроводжується легким шумом і тріском. Такий трюк допоможе замаскувати шум і спокійно зайнятися далі своєю роботою.
- Намагайтеся менше пити кави, алкоголю, припиніть приймати аспірин і курити.
- Коли у вас разом з шумом у вухах, знизився слух, прийміть екстракт танакана ( гінгко білоба).
- Можете спробувати настоянку часнику. Для приготування візьміть 300 р. чищеного часнику і залийте спиртом в пляшці, об’ємом 0,5 л. Наполягати ліки 3 тижні і приймати його щодня по 20 крапель, які потрібно додавати в ? склянку молока.
- Робіть вправи, які покращують кровообігу мозку. Стійте у позах “берізка”, стійте на голові. Можна робити також вправи, які поліпшать кровообігу слухових органів. Наприклад, ковтайте слину таким чином, щоб у вухах було чути якийсь “хрускіт”. Спробуйте розкрити рот широко і часто, різко закривати очі.
- Кожні день кілька разів на день, особливо вранці, робіть масаж. Намагайтеся це робити в лежачому положенні.
Дотримуючи всі рекомендації, ви обов’язково позбудетеся шуму у вухах!